Mon interprétation des 4 accords Toltèques

Les 4 accords Toltèques : 
Être impeccable avec nos paroles
Ne pas prendre les choses de manière personnelle
Ne pas faire de suppositions
Toujours faire de son mieux

Mon interprétation
Être impeccable avec nos paroles
Il ne s’agit pas d’être gentil ou…méchant
Par paroles il faut comprendre celles que l’on dit et celles que l’on pense (se dit), consciemment ou moins consciemment
Apprenez à vous écouter, à ce que vous vous dites face à une situation et à bien identifier s’il ne s‘agit pas d’un programme enclenché par votre inconscient…
La réalité totale n’existe pas, nos sens nous obligent à sélectionner certains éléments plutôt que d’autres, nos émotions, nos croyances aussi
L’inconscient a tendance à sélectionner dans une nouvelle situation les éléments qui ressemblent à une situation déjà vécue.
En exagérant si nous avons eu des problèmes avec 2 personnes de petite taille, il se pourrait que face à une nouvelle personne ayant une petite taille nous anticipions un problème, ce qui formate la communication pour réaliser le problème et confirmer notre croyance !
Sauf si nous avons conscience de ce que nous nous disons et rectifions notre dialogue intérieur en prenant du recul par rapport à notre passé, en restant dans le présent et en nous focalisant sur les éléments positifs de la communication, et donc en étant impeccable avec nos paroles « intérieures » “dirigées” sur l’autre…
Soyez aussi vigilant avec vos paroles « intérieures » “dirigées” sur vous…faites le ménage en éliminant tout jugement négatif sur votre valeur, vos capacités…et celles de l’autre !Plus vous serez Impeccable dans vos paroles intérieures, plus vous le serez dans vos paroles extérieures
Les mots + l’émotion c’est de l’énergie négative ou positive, ils peuvent dynamiser la vie ou la tuer

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Ne pas prendre les choses de manière personnelle
Vous avez compris que souvent, très souvent surtout dans des situations de stress nous réagissons de manière stéréotypée, l’autre aussi !
Ex : Vous êtes agressé verbalement par un autre sans raison apparente
Il est vraisemblable que l’autre a réactivé un programme d’expériences anciennes négatives en ne sélectionnant dans cette nouvelle situation que les éléments de ressemblance avec son passé et en éliminant les éléments nouveaux positifs
Autrement dit, si quelqu’un d’autre vous ressemblant avait été dans la même situation, l’autre aurait eu le même comportement agressif
Il ne vous vise donc pas personnellement, il n’agit pas mais ré-agit de manière automatique et inconsciente, contrairement au pervers qui lui le fait consciemment et en retire du plaisir
Le programme (inconscient ou pré-conscient) a pour but de se renforcer en produisant le même résultat
Si vous en êtes conscient, vous serez d’autant plus calme pour répondre à celui qui « vous » agresse
Naturellement, ces réactions automatiques vous concernent aussi, elles sont alimentées par le passé, plus vous restez dans le présent moins vous en avez…
Ma méthode de gestion du stress développe rapidement vos capacités à rester au Présent, à éviter les jugements de valeur sur vous-mêmes et les autres, à être plus conscient des programmes négatifs que vous mettez en œuvre puis à les diminuer et les supprimer, à garder la « bonne » distance par rapport à une situation stressante pour garder votre calme et réagir efficacement

Ne pas faire de suppositions
Quand vous faites une supposition vis-à-vis du comportement de l’autre (il a volontairement oublié de me dire bonjour, de fêter mon anniversaire…) vérifiez en lui posant la question calmement par ex « est-ce que tu n’aurais pas oublié de… » et écoutez bien sa réponse, il y a de fortes probabilités que l’autre vous donne une réponse basique et authentique très différente de votre supposition…« excuses-moi ce jour là j’avais un gros problème etc… »
Si vous ne confrontez pas votre supposition à la réalité elle va se renforcer et se transformer en programme vis-à-vis de cette personne « c’est un égoïste, une personne pas fiable… » donc un jugement de valeur négatif sur cette personne que vous allez essayer de confirmer à chaque rencontre en développant avec elle une communication négative
N’acceptez d’ailleurs jamais de jugements de valeur négatifs d’un autre, à chaque fois précisez que vous n’avez pas à être jugé, forcez l’autre à être factuel « c’était dans quelle situation, qu’est-ce qui t’as gêné, vexé… »
Ma méthode de gestion du stress développe rapidement vos capacités à rester au Présent, à éviter les jugements de valeur sur vous-mêmes et les autres, à développer le respect de vous-mêmes et des autres par une communication authentique qui évite les sous-entendus, les malentendus…

Toujours faire de son mieux
Ne visez pas la perfection qui n’existe pas…ni pour ce que vous faites, ni pour ce que les autres font, vous vous éviterez bien des frustrations !
Mais soyez vigilant pour ne pas reproduire les mêmes erreurs, restez à votre écoute, au Présent
Soyez aussi indulgent avec vous-mêmes en cas d’erreur et …avec les autres
Faites bien la différence entre être coupable de ses échecs et être responsable de ses erreurs !
Etre coupable de ses échecs
Sauf volonté délibérée de nuire, vous n’êtes pas coupable de vos actes.
La culpabilité sous-entend jugement de la personne, châtiment…
Si inconsciemment vous vous sentez coupable, vous allez développer un programme pour vous punir et détériorer un peu plus l’estime de vous-mêmes
De fait vous n’êtes pas coupable de vos échecs mais responsable de vos erreurs
Responsable, car vous êtes l’acteur de vos actes et en définitive le seul légitime à la fin pour évaluer (et pas juger) si votre action a été une erreur ou une réussite
Si vous évaluez votre action comme étant une erreur, vous avez fait de votre mieux mais vous avez la responsabilité d’en tirer des leçons pour ne pas la reproduire et de vous féliciter d’avoir au moins agi…
Si vous évaluez votre action comme étant un succès, vous avez fait de votre mieux et vous avez la responsabilité d’en tirer des leçons pour l’amplifier et le renouveler et vous féliciter de ce succès !

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